こんにちは「ノマどる」です。
昨日の「やめる」習慣に続き、本日は「続ける」習慣が日替わりセールになっていたので紹介します。
脳科学とコーチングをベースにした、無理なく習慣化するためのコツが学べます
仕事やアフリが長続きしない方、この本を読んで継続する術を学んではいかがでしょうか。

続ける習慣
「続ける」習慣
古川武士(著)
価格:499円64%OFF 20%ポイント還元セール
★★★★*50件のレビュー
2016/6/26現在の情報です

本書で紹介する「習慣化メソッド」は、優秀な経営者やビジネスマンが自然にやっている「続けるコツ」を体系化した、オリジナルの手法です。NLP(神経言語プログラミング)とコーチングをベースにしているので、誰でも無理なく習慣化できます。

昨日に続き、同じ著者の本が日替わりセールに登場しています。

昨日の『「やめる」習慣』を途中まで読みました。
なぜ悪い習慣をやめれないのかを分かりやすく解説されていました。
やめるための方法を3つの種類に分けて解説されており、非常に分かりやすくスラスラ読めます。

今回の本の目次を見ると、同じ理論で「続ける」習慣を解説されています。
失敗する理由・脳科学の説明は、『「やめる」習慣』と被る内容もありそうです。

本の評価は、50件のレビュー、星が平均4.0と非常に評価が高いです。
無理なく続ける習慣が出来れば、仕事だけではなくプレイベートも充実出来ます。
本でも解説されている事で、習慣化する事で「自分に自信がつく」事が非常に重要と思いました。

お勧めの本です。